Dacă nu ai mai făcut yoga niciodată, aici începi.
Fără presiune. Fără așteptări. Fără „trebuie să știi”.
Ce este această clasă
O clasă gândită special pentru începători sau pentru cei care vor să revină la bază, într-un mod calm și accesibil.
Lucrăm cu mișcări simple, respirație și atenție asupra corpului, astfel încât să te simți în siguranță pe tot parcursul practicii.Cum decurge
Vei fi ghidat pas cu pas prin:
poziții de bază
respirație conștientă
mișcare lentă și controlată
Totul într-un ritm care îți permite să înțelegi și să simți, nu doar să execuți.
Ce câștigi
mai multă mobilitate și flexibilitate
un corp mai relaxat
o minte mai liniștită
încredere în propria practică.
Nu trebuie să fii flexibil.
Nu trebuie să fii „bun”.
Trebuie doar să începi.
PREȚ: 75 LEI
În perioada 7-12 noiembrie, Andreea și Claudiu sunt în vacanță, așadar nu vor susține sesiuni. În rest, programul claselor rămâne același. Ne revedem începând cu data de 13 noiembrie!
